Роутерт Пол, Ковач Марк

Анатомия тенниса. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости теннисиста

Издательство: Попурри (2012)

Серия: Здоровье

ISBN: 9789851515611

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.

Тематика книги Анатомия тенниса. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости теннисиста. Роутерт Пол, Ковач Марк в различных интернет магазинах:

Другие книги в серии Здоровье