myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  
Изображение книги Рукопашный бой. 500 приемов самообороны. Макнаб К.

myshop.ru
290.00 ₽
bookvoed.ru
340.00 ₽
chitai-gorod.ru
272.00 ₽

Макнаб К.

Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

Издательство: Клуб семейного досуга (2017)

ISBN: 9786171231382

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.

Тематика книги Рукопашный бой. 500 приемов самообороны. Макнаб К. в различных интернет магазинах: