myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  
Изображение книги Дневник тренировок. Для записи достижений и побед. Фаркаш, Алина , Жемайтис, Тамара

myshop.ru
535.00 ₽
ozon.ru
520.00 ₽
bookvoed.ru
520.00 ₽
chitai-gorod.ru
458.00 ₽

Фаркаш, Алина , Жемайтис, Тамара

Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Издательство: Альпина Паблишер (2017)

Серия: внесерийное издание

ISBN: 9785961459517

Цитата "Дневник тренировок - это не просто красивая тетрадка с записями, но еще и мощнейший стимул к прогрессу в тренировках. Обязательно записывайте, сколько вы запланировали сделать и сколько сделали по факту. Анализируя свой дневник, вы сможете подобрать идеальную для вас тренировочную схему." Юлия Кудерова,  основатель сайта о здоровом образе жизни О чем книга  Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) – с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, – работает. Как бы ты ни занималась - дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и результаты тебя поразят!  Почему книга достойна прочтения  - Несмотря на обилие программ для смартфонов, многие продолжают ходить в зал с тетрадками. И правильно: нет соблазна зависнуть в почте или социальной сети. Кроме того, специальная книжечка лучше и удобнее просто тетрадки: можно сразу и замеры записать, и комментарии, и прогресс отследить. - Эта книга – отличный подарок себе и подруге - начинающему или продолжающему ЗОЖнику. - Конечно, дневник не заменит тренера, но сделает занятия гораздо эффективнее, если его по каким-то причинам нет. Авторы  Яна Франк (обложка) –... Рекомендуем!

Тематика книги Дневник тренировок. Для записи достижений и побед. Фаркаш, Алина , Жемайтис, Тамара в различных интернет магазинах:

Другие книги в серии внесерийное издание

Книга Величайший человек на земле. Скотт С.Книга I am a Chechen!. Sadulaev G.Книга Венгерский язык. Тематический словарь. 20 000 слов и предложений. С транскрипцией венгерских слов. С. Гусев А.И.Книга Грузинский язык. Тематический словарь. Качурина, Александра ОлеговнаКнига Албанский язык. Тематический словарь = Gjuha Shqipe. Fjalor Tematik. Каса, ИльдаКнига Онкомаркеры: методы определения, референтные значения, интерпретация тестов. Камышников, Владимир СемёновичКнига Часть V. Медико-социальная экспертиза: учебное пособие для врачей. Амиров А.Н.Книга Мировой Гран-при. Зайцева Ю.,ред.Книга Единственные: роман. Трускиновская Д.М.Книга Русские народные сказки: Альбом. Орлеанский А.