myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  
Изображение книги Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации. Креймер Хуан Карлос

myshop.ru
447.00 ₽
bookvoed.ru
459.00 ₽
chitai-gorod.ru
515.00 ₽

Креймер Хуан Карлос

Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации

Издательство: Весь СПб (2018)

ISBN: 9785957333104

Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор. 

Тематика книги Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации. Креймер Хуан Карлос в различных интернет магазинах: