myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  
Изображение книги FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник | Петряков Антон. Петряков Антон

myshop.ru
522.00 ₽
labirint.ru
650.00 ₽
ozon.ru
507.00 ₽
bookvoed.ru
520.00 ₽
chitai-gorod.ru
496.00 ₽

Петряков Антон

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник | Петряков Антон

Издательство: Питер (2020)

Серия: new med

ISBN: 9785446109531

Я далек от спорта и до 38 лет вел, мягко говоря, весьма неспортивный образ жизни. (Мастер спорта по литрболу.) В один прекрасный момент я решил все изменить и купил абонемент в фитнес-центр. Пить к тому моменту я уже несколько лет как бросил и, разобравшись с питанием, капитально похудел. Я постоянно отвечал на вопросы: расскажи как, что, куда, как ты так смог? Однако время шло, желающих, узнать "секреты трансформации" все прибавлялось, и я понял, что уже не справляюсь по времени. Так родилась идея FreshLife28. Мой подход отличается тем, что он для занятых людей, таких же, как и я. Для бизнесменов, студентов, домохозяек, менеджеров - словом, для тех, кто не готов сделать бодибилдинг делом жизни, но хочет иметь красивое тело. Итак, я единственный специалист по "начинанию новой жизни с понедельника". Если кратко - то моя концепция изменения себя такова: От жизни надо получать удовольствие. Иначе зачем она? Поэтому я ярый противник диет и истязаний себя голодом. Для меня дико лишать себя удовольствия. Я считаю идиотизмом запрещаться себе все и держаться на силе воли. Каждый день я получаю сообщения с благодарностями - кто-то похудел на 10 килограммов, кто-то уже на 90. Кто-то избавился от диагноза "диабет", а кто-то планирует выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Многие представить не могли, что это так просто. Счет идет уже на десятки тысяч людей - значит, мой труд не впустую! Для изменения себя нет никаких ограничений по возрасту и полу. Это могут сделать и те, кому за 50, и 20-летние. Присоединяйтесь - и мы вместе воплотим все мечты об изменении себя в настоящую реальность.

Тематика книги FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник | Петряков Антон. Петряков Антон в различных интернет магазинах:

Другие книги в серии new med

Книга Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев. Келлман Р.Книга ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже. Блумберг Б.Книга Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь. Грегер М.Книга Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела. Норденген К.Книга Крах гигиены. Как война с микробами уничтожает наш иммунитет. Эхгартнер Б.Книга Один день из жизни мозга. Нейробиология сознания от рассвета до заката. Гринфилд С.Книга Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть. Уорнер Э.