myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  
Изображение книги Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день | Землякова Ольга. Землякова Ольга

myshop.ru
531.00 ₽
labirint.ru
691.00 ₽
ozon.ru
496.00 ₽
bookvoed.ru
560.00 ₽
chitai-gorod.ru
516.00 ₽

Землякова Ольга

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день | Землякова Ольга

Издательство: ХлебСоль (2019)

Серия: кулинарное открытие

ISBN: 9785040959853

Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И — это абсолютно ошибочное мнение. Детокс — целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад — вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить.Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня.Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию.Для кого эта книга?- Для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть.- Для тех, кто хочет внести в свой рацион больше полезных блюд без мяса, молока и сахара.- Для вегетарианцев, веганов и людей на традиционном питании, неравнодушных к своему здоровью. Рекомендуем!

Тематика книги Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день | Землякова Ольга. Землякова Ольга в различных интернет магазинах:

Другие книги в серии кулинарное открытие

Книга Дневник кондитера (фиолетовый). Мельник В.Книга Дневник кондитера. Мельник В.Книга Вкусный год. Чудесные пироги, десерты и закуски с вареньями и маринадами. Оконешникова Н.Книга Жар моей кухни. Бреиова Г.Книга Жар моей кухни. Бреиова Г.Книга Про завтраки (новое оформление). Королев А.Г.Книга Домашний сыр. Жук, Константин ВитальевичКнига Выпечка по ГОСТу. Чадеева И.В.Книга Пироговедение. Чадеева И.В.Книга Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA. Маркес О.