myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика


Книга 100 отжиманий через 7 недель. Стив Спайрс 100 отжиманий через 7 недель
Стив Спайрс
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для нагляд

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Бретт Стюарт 50 подтягиваний через 7 недель
Бретт Стюарт
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фи

Книга Идеальные мышцы тела. Билл Филлипс, Майкл Д'Орсо Идеальные мышцы тела
Билл Филлипс, Майкл Д'Орсо
Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, люд

Книга Лучшее для мужчин. Спортивные травмы Лучшее для мужчин. Спортивные травмы
Редакция журнала "Men's Health" предлагает полную информацию о распространенных спортивных травмах и рекомендации по их лечению. Для широкого круга читателей.

Книга Лучшее для мужчин. От жира - к мышцам Лучшее для мужчин. От жира - к мышцам
Редакция журнала "Men's Health" предлагает эффективные упражнения и программы, которые позволят вам заменить дряблый жир твердыми как камень мышцами. Для широкого круга читателей.

Книга Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов. Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов.
Редакторы журнала "Men's Health" составили список из 15 лучших упражнений, которые самым эффективным образом позволяют сжечь телесный жир и нарастить мышечную массу. Эта книга предлагает упражнения и

Книга Метание диска. Ким Буханцов Метание диска
Ким Буханцов
Книга заслуженного тренера СССР Кима Буханцова рассматривает различные аспекты метания диска.

Книга Объемно-силовая система тренировок. Аксенова Л.В. Объемно-силовая система тренировок
Аксенова Л.В.
Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших тренировок и формирования определенной стандартами формы.

Книга Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете. Майэтт Мэрфи Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
Майэтт Мэрфи
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специа

Книга Ударный план для тела. Тодд Деркин, Адам Борнстайн, Майк Зиммерман Ударный план для тела
Тодд Деркин, Адам Борнстайн, Майк Зиммерман
Предлагается интенсивная 10-недельная программа физических упражнений, которая носит комплексный характер и совершенствует не только тело, но и душу. Для широкого круга читателей.

Книга Фитнес. Мужской и женский взгляд. Владимир и Ирина Турчинские Фитнес. Мужской и женский взгляд
Владимир и Ирина Турчинские
Эта уникальная книга - взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что на самом

Книга Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка. В. М. Маслаков, Е. П. Врублевский, О. М. Мирзоев Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка
В. М. Маслаков, Е. П. Врублевский, О. М. Мирзоев
В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и сист