myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Управление стрессом

1  2  Следующая


Книга 10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, стресса и депрессии благодаря исцелению личности человека | Вуд Ева А.. Ева А. Вуд 10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, стресса и депрессии благодаря исцелению личности человека | Вуд Ева А.
Ева А. Вуд
Ева А.Вуд - доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представи

Книга Адаптация и стресс в детском возрасте | Григорьев Константин Иванович. К. И. Григорьев Адаптация и стресс в детском возрасте | Григорьев Константин Иванович
К. И. Григорьев
В монографии представлены современные сведения, касающиеся адаптации детей и теории стресса применительно к детской практике. Особое внимание уделено синдромам вегетативной дистонии и повышенной мет

Книга Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника | Джефферс Сьюзен. Сьюзен Джефферс Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника | Джефферс Сьюзен
Сьюзен Джефферс
О чем книгаВсе мы чего-то боимся — расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегд

Книга Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений | Дидерих Жиль. Жиль Дидерих Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений | Дидерих Жиль
Жиль Дидерих
Серия книг "Психология на бегу" предназначена для всех людей, живущих в непростом современном ритме жизни. Вы часто тревожитесь, устаете на работе, испытываете сложности со временем, финансами и отнош

Книга Будь свободен + Избавление от навязчивых мыслей + Перенастройте свой мозг (6453). Борн Эдмунд Дж., Уинстон Салли , Сейф Мартин, Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М. Будь свободен + Избавление от навязчивых мыслей + Перенастройте свой мозг (6453)
Борн Эдмунд Дж., Уинстон Салли , Сейф Мартин, Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М.
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Будь свободен + Я не злой, я просто псих + Релаксация и снятие стресса (6454). Борн Эдмунд Дж., Шапиро Э. Лоуренс, Пелта-Хеллер Зак, Гринвальд Анна Ф., Дэвис Марта, Роббинс Эшельман Элизабет, Маккей Мэтью Будь свободен + Я не злой, я просто псих + Релаксация и снятие стресса (6454)
Борн Эдмунд Дж., Шапиро Э. Лоуренс, Пелта-Хеллер Зак, Гринвальд Анна Ф., Дэвис Марта, Роббинс Эшельман Элизабет, Маккей Мэтью
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Будь свободен + Танец с интуицией + Тревога приходит и уходит (6449). Борн Эдмунд Дж., Дрент Атертон, Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт Будь свободен + Танец с интуицией + Тревога приходит и уходит (6449)
Борн Эдмунд Дж., Дрент Атертон, Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Будь свободен + Хватит ныть! Счастлив на работе (6463). Янгер Ребека, Бадмаев Александр Будь свободен + Хватит ныть! Счастлив на работе (6463)
Янгер Ребека, Бадмаев Александр
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Будь свободен + Не кормите обезьяну! + Успокойте свой встревоженный ум (6450). Борн Эдмунд Дж., Шеннон Дженнифер, Брэнтли Джеффри Будь свободен + Не кормите обезьяну! + Успокойте свой встревоженный ум (6450)
Борн Эдмунд Дж., Шеннон Дженнифер, Брэнтли Джеффри
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий (2 шт.) (6485). Борн Эдмунд Дж. Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий (2 шт.) (6485)
Борн Эдмунд Дж.
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Будь свободен + Когнитивно-поведенческая терапия + Не позволяйте тревоге рулить жизнью(6452). Борн Эдмунд Дж., Маккей Мэтью, Скин Мишель, Клемански Х. Дэвид, Кертисс Э. Джошуа Будь свободен + Когнитивно-поведенческая терапия + Не позволяйте тревоге рулить жизнью(6452)
Борн Эдмунд Дж., Маккей Мэтью, Скин Мишель, Клемански Х. Дэвид, Кертисс Э. Джошуа
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя | Стоссел Скотт. Скотт Стоссел Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя | Стоссел Скотт
Скотт Стоссел
Просвещает и вдохновляет… Смелая и врачующая книга. The Washington Post Эрудированное, искреннее, проникнутое черным юмором повествование, где автобиография встречается с историей науки и превращается

Книга Всё хреново. Книга о надежде | Мэнсон Марк. Марк Мэнсон Всё хреново. Книга о надежде | Мэнсон Марк
Марк Мэнсон
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили множество болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем бо

Книга Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом (покет) | Часкалсон Майкл. Майкл Часкалсон Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом (покет) | Часкалсон Майкл
Майкл Часкалсон
О чем книгаХотите вести спокойную жизнь - без стрессов и вечной спешки, без постоянного переключения между задачами и ощущения, что вы ничего не успеваете? Развивайте в себе осознанность - способность

Книга Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием . Маршалл Марвин Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием
Маршалл Марвин
АннотацияСтресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение "все болезни от стресса" - преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, котор

Книга Как победить стресс на работе за 7 дней | Эванс-Хоуи Стивен. Эванс-Хоуи Стивен Как победить стресс на работе за 7 дней | Эванс-Хоуи Стивен
Эванс-Хоуи Стивен
Уже более 60 лет серия книг «Результат за 7 дней» помогает людям во всем мире добиваться успеха. Она предназначена для тех, кто превыше всего ценит собственное время. Прочитав любую из книг серии, вы

Книга Как преодолеть тревогу и стресс  | Карнеги Дейл. Дейл Карнеги Как преодолеть тревогу и стресс | Карнеги Дейл
Дейл Карнеги
Книга посвящена методам борьбы со стрессом, с тревогами и волнением. Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи и навсегда покончить с ненужными п

Книга Калсарикянни. Финский способ снятия стресса. Шильд. Домашний уют, любимая пижама и немного алкоголя | Рантанен Миска. Миска Рантанен Калсарикянни. Финский способ снятия стресса. Шильд. Домашний уют, любимая пижама и немного алкоголя | Рантанен Миска
Миска Рантанен
Цитата"Калсарикянни - это явление, в той или иной мере знакомое практически всем финнам и о котором у всех имеется если не единое, то схожее представление. Истинная суть финского дзена, я надеюсь, теп

Книга Не попади в ловушку тревог | Карбонелл Диан. Дэвид Карбонел Не попади в ловушку тревог | Карбонелл Диан
Дэвид Карбонел
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняю

Книга Не кормите обезьяну! Женщины, которые слишком много беспокоятся. Тревога, страх и панические атаки (комплект из 3 книг) | Шеннон Дженнифер, Хазлетт-Стивенс Холли. Дженнифер Шеннон, Холли Хазлетт-Стивенс, Андрей Голощапов Не кормите обезьяну! Женщины, которые слишком много беспокоятся. Тревога, страх и панические атаки (комплект из 3 книг) | Шеннон Дженнифер, Хазлетт-Стивенс Холли
Дженнифер Шеннон, Холли Хазлетт-Стивенс, Андрей Голощапов
В данный комплект вошли следующие книги:1. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.2. Женщины, которые слишком много беспокоятся.3. Тревога, страх и па

Книга Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия.. Валентин Петрушин Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия.
Валентин Петрушин
Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенных фа

Книга Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем. Зигель Р. Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Зигель Р.
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь

Книга Планета нервных | Хейг Мэтт. Хейг М. Планета нервных | Хейг Мэтт
Хейг М.
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «ид

Книга Плохие мысли хороших мам. Путеводитель по тайным страхам молодых мам | Клейман Карен. Карен Клейман Плохие мысли хороших мам. Путеводитель по тайным страхам молодых мам | Клейман Карен
Карен Клейман
Материнские будни не назовешь легкими. Но иногда вам особенно тяжело. Вы чувствуете себя совершенно вымотанной, уставшей, опустошенной. Вас всё раздражает. Ничего страшного! Это нормально - беспокоить

Книга Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет). Роберт Лихи Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)
Роберт Лихи
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не об

Книга Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек. Лиза Дамур Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
Лиза Дамур
Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. !Вы наверняка говорили своей дочери , что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимание

Книга Поток. Психология оптимального переживания | Чиксентмихайи Михай. Михай Чиксентмихайи Поток. Психология оптимального переживания | Чиксентмихайи Михай
Михай Чиксентмихайи
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен ин

Книга Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса | Сапольски Роберт. Р. Сапольски Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса | Сапольски Роберт
Р. Сапольски
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У

Книга Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться (2 шт.) (6477). Ожеш Полан Кэтрин, Муркрофт Уильям Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться (2 шт.) (6477)
Ожеш Полан Кэтрин, Муркрофт Уильям
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

Книга Прощай, бессонница! + Ах вот оно что! + В поисках спокойствия (6409). Ожеш Полан Кэтрин, Муркрофт Уильям, Ошо, Ошо Прощай, бессонница! + Ах вот оно что! + В поисках спокойствия (6409)
Ожеш Полан Кэтрин, Муркрофт Уильям, Ошо, Ошо
Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.