Гимнастика
|
|
Гимнастика. Учебник для бакалавриата
Баршай В.М., Курысь В.Н., Павлов И.Б. Рассматриваются вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, освещены вопросы организации и проведения обучения гимнастическим упражнениям и предупреждени
|
|
|
Данхак Ки-Гон
Ильчи Ли Данхак ки-гон - это оптимальное сочетание физической и ментальной тренировок, к которому пришел доктор Ильчи Ли на своем пути к просветлению. Пробудив энергию ки в своем теле, вы откроете для себя изв
|
|
|
Упражнения в парах
Глейберман А.Н. В книге осуществлена масштабная подборка физических упражнений в парах, выполняемых без предмета. Данное практическое пособие содержит около 400 упражнений, направленных на развитие основных физически
|
|
|
Упражнения с гантелями
Глейберман А.Н. Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкост
|
|
|
Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Баовэй Го, Виниата Том Го Баовэй в соавторстве с консультантом по компьютерам Томом Виниата на основании обширных знаний о традициях цигун знакомит с простыми и удобными методиками лечения болезней, вызванных использованием
|
|
|
Упражнения с гимнастическим валиком
Кнопф Карл Представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Для широкого круга
|
|
|
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Цэнь Юйфэн Лун Юнь Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже ж
|
|
|
Японская растяжка в картинках
Сакита Мина Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так
|
|