myshop.rulabirint.ruchitai-gorod.ru  

Гимнастика


Книга Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия. Кальницкая Татьяна Григорьевна Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Кальницкая Татьяна Григорьевна
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой

Книга Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. Мякинченко Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Учебное пособие для студентов вузов физической культуры
Мякинченко Е.Б.
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и

Книга Гимнастика. Учебник для бакалавриата. Баршай В.М., Курысь В.Н., Павлов И.Б. Гимнастика. Учебник для бакалавриата
Баршай В.М., Курысь В.Н., Павлов И.Б.
Рассматриваются вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, освещены вопросы организации и проведения обучения гимнастическим упражнениям и предупреждени

Книга Данхак Ки-Гон. Ильчи Ли Данхак Ки-Гон
Ильчи Ли
Данхак ки-гон - это оптимальное сочетание физической и ментальной тренировок, к которому пришел доктор Ильчи Ли на своем пути к просветлению. Пробудив энергию ки в своем теле, вы откроете для себя изв

Книга Как готовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации. Аркаев Л.Я., Сучилин Н.Г. Как готовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации
Аркаев Л.Я., Сучилин Н.Г.
Поскольку спортивная гимнастика является безусловным лидером в области методологии и технологии подготовки, данная книга будет полезна тренерам и специалистам по всем родственным гимнастике видам спор

Книга Профессионально важные качества судьи по спортивной гимнастике. Терехина Р., Серова Л. Профессионально важные качества судьи по спортивной гимнастике
Терехина Р., Серова Л.
Одним из важнейших направлений в общей системе спорта высших достижений является совершенствование процесса подготовки судей. Особенно, в тех видах, где результат оценивается с помощью экспертной оцен

Книга Теория и методика художественной гимнастики: "Волны". Винер-Усманова И.А., Терехина Р.Н., Медведева Е.Н. Теория и методика художественной гимнастики: "Волны"
Винер-Усманова И.А., Терехина Р.Н., Медведева Е.Н.
Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теориии методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства. Пособие пред

Книга Упражнения с гантелями. Глейберман А.Н. Упражнения с гантелями
Глейберман А.Н.
Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкост

Книга Упражнения с гимнастическим валиком. Кнопф Карл Упражнения с гимнастическим валиком
Кнопф Карл
Представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации. Для широкого круга

Книга Упражнения цигун для компьютерных пользователей. Баовэй Го, Виниата Том Упражнения цигун для компьютерных пользователей
Баовэй Го, Виниата Том
Го Баовэй в соавторстве с консультантом по компьютерам Томом Виниата на основании обширных знаний о традициях цигун знакомит с простыми и удобными методиками лечения болезней, вызванных использованием

Книга Упражнения в парах. Глейберман А.Н. Упражнения в парах
Глейберман А.Н.
В книге осуществлена масштабная подборка физических упражнений в парах, выполняемых без предмета. Данное практическое пособие содержит около 400 упражнений, направленных на развитие основных физически

Книга Уроки китайской гимнастики. Богачихин Май Михайлович Уроки китайской гимнастики
Богачихин Май Михайлович
В брошюре раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик (их разновидностей очень много), пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений одного из видов - тайцзи-цигуна. Для

Книга Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Цэнь Юйфэн Лун Юнь Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Цэнь Юйфэн Лун Юнь
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже ж

Книга Японская растяжка в картинках. Сакита Мина Японская растяжка в картинках
Сакита Мина
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так