myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Физкультура


Книга 100 отжиманий через 7 недель. Спайрс Стив 100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего т

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Спайрс Стив 50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются

Книга 50 незаменимых упражнений для здоровья (+ DVD). Бубновский Сергей 50 незаменимых упражнений для здоровья (+ DVD)
Бубновский Сергей
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оз

Книга Анатомия упражнений на растяжку. Нельсон Арнольд Анатомия упражнений на растяжку
Нельсон Арнольд
Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Для широкого круга читателей.

Книга Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости. Пулео Джо Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости
Пулео Джо
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широк

Книга Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века. Лидьярд Артур Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Лидьярд Артур
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега

Книга Бег вместо лекарств в любом возрасте. Попов П.А. Бег вместо лекарств в любом возрасте
Попов П.А.
Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3–5-летний ребенок за день пробег

Книга Большая книга 15-минутных тренировок для женщин. Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Йегер Селин
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для ш

Книга Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин. Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для

Книга Гимнастика для женщин. Котешева Ирина Анатольевна Гимнастика для женщин
Котешева Ирина Анатольевна
Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить нед

Книга Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура. Ерёмушкин М. Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура
Ерёмушкин М.
Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстоятельствами и внутренними внутренними рамками условностей. Приводятся примеры базов

Книга Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет. Сулим Елена Владимировна Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет
Сулим Елена Владимировна
В книге представлен оригинальный материал, предназначенный для повышения интереса детей к физкультурным занятиям за счет введения новых нетрадиционных занятий — фитнес-тренировок. Представлены календа

Книга Игровые и рифмованные формы физических упражнений: сценки, игры-подражания, комплексы упражнений, стихотворения с движениями. Авилова С.А. Игровые и рифмованные формы физических упражнений: сценки, игры-подражания, комплексы упражнений, стихотворения с движениями
Авилова С.А.
Пособие представляет сборник физических упражнений, обеспечивающих активный отдых и умственную работоспособность детей на занятиях. Физкультминутки под стихотворные тексты, имитационные действия и зад

Книга Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья. Кибардин Геннадий Михайлович Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Кибардин Геннадий Михайлович
Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и

Книга Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для старших дошкольников. Железнова Е.Р. Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для старших дошкольников
Железнова Е.Р.
В книге представлены авторские комплексы оздоровительной гимнастики для дошкольников старшего возраста, а также увлекательные по содержанию игры разного уровня подвижности. Издание предназначено для в

Книга Потешки для зарядки. Субботина Елена Александровна Потешки для зарядки
Субботина Елена Александровна
Как скучно делать утреннюю зарядку под "раз-два-три"... С этой книжечкой вашим малышам будет гораздо веселее делать упражнения. Ведь вместе с ребенком зарядку будут делать фокусник и Баба-Яга, воробьи

Книга Теория и методика оздоровительной физической культуры. Третьякова Н. Теория и методика оздоровительной физической культуры
Третьякова Н.
В учебном пособии представлены роль и место оздоровительной физической культуры и ее современной формы – фитнеса – в системе физической культуры и физкультурного образования. Работа раскрывает особенн

Книга Теория и организация адаптивной физической культуры. Евсеев С. Теория и организация адаптивной физической культуры
Евсеев С.
Учебник раскрывает содержание профессиональных компетенций Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.03.02 - "Физическая культура для лиц с отклоне

Книга Три комплекса упражнений вместо таблеток. В движении - здоровье!. Коновалов С.С. Три комплекса упражнений вместо таблеток. В движении - здоровье!
Коновалов С.С.
Эта книга для тех, кто хочет быть всегда бодрым и избавиться от болезней, выглядеть отлично в любом возрасте и прожить долгую и счастливую жизнь. Читатель найдет в этом увлекательном пособии 50 новых

Книга Физкультминутки. Упражнения, игры, комплексы движений, импровизации. Выпуск 3. Вакуленко Ю.А. Физкультминутки. Упражнения, игры, комплексы движений, импровизации. Выпуск 3
Вакуленко Ю.А.
Пособие представляет собой сборник физкультминуток для младших школьников, написанных в форме упражнений, игр, небольших инсценировок, психологических пауз и тренингов. При использовании на уроках и в

Книга Физическая культура и спорт в сельской местности Российской Федерации. Состояние, проблемы, пути решения. Виноградов П. Физическая культура и спорт в сельской местности Российской Федерации. Состояние, проблемы, пути решения
Виноградов П.
В книге на основе официальных статистических наблюдений проанализировано развитие физической культуры и спорта среди сельского населения страны за период с 2000 по 2014 гг., представлено их современно

Книга Энциклопедия физических упражнений. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений
Талага Е.
В этой объемистой книге собраны тысячи разнообразных упражнений, которые будут полезны многим, - тренерам и спортсменам, преподавателям школ и вузов, воспитателям детских садов, ученым, медикам, након