myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Физкультура

1  2  Следующая


Книга 100 отжиманий через 7 недель. Спайрс Стив 100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего т

Книга 50 незаменимых упражнений для здоровья (+ DVD). Бубновский Сергей 50 незаменимых упражнений для здоровья (+ DVD)
Бубновский Сергей
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оз

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Спайрс Стив 50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются

Книга Акмеология физической культуры и спорта. Учебное пособие. Костихина Нина Акмеология физической культуры и спорта. Учебное пособие
Костихина Нина
Рекомендовано Учебно-методическим объединением по образованию в области физической культуры и спорта в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 03

Книга Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости. Пулео Джо Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости
Пулео Джо
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широк

Книга Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Мякинченко Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий
Мякинченко Е.Б.
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и

Книга Аэробика. Частные методики. Том 2. Лисицкая Т.С. Аэробика. Частные методики. Том 2
Лисицкая Т.С.
Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры

Книга Бег вместо лекарств в любом возрасте. Попов П.А. Бег вместо лекарств в любом возрасте
Попов П.А.
Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3–5-летний ребенок за день пробег

Книга Большая книга 15-минутных тренировок для женщин. Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Йегер Селин
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для ш

Книга Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин. Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для

Книга Гимнастика для женщин. Котешева Ирина Анатольевна Гимнастика для женщин
Котешева Ирина Анатольевна
Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить нед

Книга Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура. Ерёмушкин М. Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура
Ерёмушкин М.
Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстоятельствами и внутренними внутренними рамками условностей. Приводятся примеры базов

Книга Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет. Сулим Елена Владимировна Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет
Сулим Елена Владимировна
В книге представлен оригинальный материал, предназначенный для повышения интереса детей к физкультурным занятиям за счет введения новых нетрадиционных занятий — фитнес-тренировок. Представлены календа

Книга Зарядка на ходу. Тренировки в любое время Зарядка на ходу. Тренировки в любое время
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных

Книга Игровые и рифмованные формы физических упражнений: сценки, игры-подражания, комплексы упражнений, стихотворения с движениями. Авилова С.А. Игровые и рифмованные формы физических упражнений: сценки, игры-подражания, комплексы упражнений, стихотворения с движениями
Авилова С.А.
Пособие представляет сборник физических упражнений, обеспечивающих активный отдых и умственную работоспособность детей на занятиях. Физкультминутки под стихотворные тексты, имитационные действия и зад

Книга Коллекция забавных гимнастических упражнений. Сосина В.Ю. Коллекция забавных гимнастических упражнений
Сосина В.Ю.
В учебно-методическом пособии собрано около 3 тыс. упражнений, среди которых упражнения без предмета, с традиционными и нетрадиционными предметами, упражнения на гимнастических и других снарядах, выпо

Книга Компетентность специалиста по адаптивной физической культуре. Балашова В.Ф. Компетентность специалиста по адаптивной физической культуре
Балашова В.Ф.
В монографии рассмотрены основные тенденции и ориентиры развития образования в современных условиях. Изучены взгляды, мнения, прогнозы известных ученых относительно перспектив развития образования и п

Книга Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья. Кибардин Геннадий Михайлович Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Кибардин Геннадий Михайлович
Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и

Книга Общеразвивающие упражнения. Залетаев И.П. Общеразвивающие упражнения
Залетаев И.П.
Рисунки, выполненные в стиле граффити, помогут любителям физической культуры и спорта поддерживать хорошую физическую форму и повышать уровень своего физического развития. Книга адресована детям и род

Книга Оздоровительная тренировка по системе Изотон. Мякинченко Е.Б. Оздоровительная тренировка по системе Изотон
Мякинченко Е.Б.
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГ

Книга Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для старших дошкольников. Железнова Е.Р. Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для старших дошкольников
Железнова Е.Р.
В книге представлены авторские комплексы оздоровительной гимнастики для дошкольников старшего возраста, а также увлекательные по содержанию игры разного уровня подвижности. Издание предназначено для в

Книга Олимпиада по предмету "физическая культура". Чесноков Н.Н. Олимпиада по предмету "физическая культура"
Чесноков Н.Н.
Сборник адресован руководителям органов образования и спортивных комитетов, учителям физической культуры, директорам общеобразовательных учреждений в качестве пособия при организации и проведении олим

Книга Подводящие упражнения для подтягивания на перекладине и лазанью по канату. Жинкин К.К. Подводящие упражнения для подтягивания на перекладине и лазанью по канату
Жинкин К.К.
Для того чтобы занимающийся быстрее приступил к выполнению какого либо упражнения в полной координации, необходимо использовать на тренировках при обучении подводящие упражнения. Эта методическая разр

Книга Потешки для зарядки. Субботина Елена Александровна Потешки для зарядки
Субботина Елена Александровна
Как скучно делать утреннюю зарядку под "раз-два-три"... С этой книжечкой вашим малышам будет гораздо веселее делать упражнения. Ведь вместе с ребенком зарядку будут делать фокусник и Баба-Яга, воробьи

Книга Профессиональный отбор в спорте. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры. Серова Лидия Константиновна Профессиональный отбор в спорте. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
Серова Лидия Константиновна
В данной книге методика спортивного отбора разработана по принципам и технологии отбора в других профессиях. Тем не менее, отбор в спорте имеет свою специфику, которая раскрыта в соответствующих глава

Книга Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбола. Грибачева М.А. Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбола
Грибачева М.А.
Представленная работа оформлена по единому требованию к образовательным программам общего и дополнительного образования, представляет собой инновационный современный взгляд на развитие физкультурно-сп

Книга Теория и методика оздоровительной физической культуры. Третьякова Н. Теория и методика оздоровительной физической культуры
Третьякова Н.
В учебном пособии представлены роль и место оздоровительной физической культуры и ее современной формы – фитнеса – в системе физической культуры и физкультурного образования. Работа раскрывает особенн

Книга Теория и организация адаптивной физической культуры. Евсеев С. Теория и организация адаптивной физической культуры
Евсеев С.
Учебник раскрывает содержание профессиональных компетенций Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.03.02 - "Физическая культура для лиц с отклоне

Книга Технология оздоровительной физической культуры. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры
Селуянов В.Н.
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные сре