myshop.rulabirint.ruchitai-gorod.ru  

Физкультура


Книга 100 отжиманий через 7 недель. Сделайте рельефными ваши руки, живот, грудь и ягодицы!. Спайрс Стив 100 отжиманий через 7 недель. Сделайте рельефными ваши руки, живот, грудь и ягодицы!
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего т

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Спайрс Стив 50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются

Книга Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными (комплексными) нарушениями развития. Ростомашвили Л.М. Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными (комплексными) нарушениями развития
Ростомашвили Л.М.
В учебном пособии рассматривается этиология и патогенез сложных (комплексных) нарушений в развитии, своеобразие психофизического и функционального состояния, физической подготовленности, сенсорные про

Книга Акмеология физической культуры и спорта. Учебное пособие. Костихина Нина Акмеология физической культуры и спорта. Учебное пособие
Костихина Нина
Рекомендовано Учебно-методическим объединением по образованию в области физической культуры и спорта в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 03

Книга Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. Мякинченко Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Учебное пособие для студентов вузов физической культуры
Мякинченко Е.Б.
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и

Книга Большая книга 15-минутных тренировок для женщин. Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Йегер Селин
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для ш

Книга Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин. Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для

Книга Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия. Шампаров В.Л. Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
Шампаров В.Л.
Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретат

Книга Гимнастика для женщин. Котешева Ирина Анатольевна Гимнастика для женщин
Котешева Ирина Анатольевна
Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить нед

Книга Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура. Программы лечебной физкультуры при травмах и заболеваниях органов движения и опоры. Еремушкин Михаил Анатольевич Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура. Программы лечебной физкультуры при травмах и заболеваниях органов движения и опоры
Еремушкин Михаил Анатольевич
Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстоятельствами и внутренними внутренними рамками условностей. Приводятся примеры базов

Книга Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет. Сулим Елена Владимировна Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет
Сулим Елена Владимировна
В книге представлен оригинальный материал, предназначенный для повышения интереса детей к физкультурным занятиям за счет введения новых нетрадиционных занятий — фитнес-тренировок. Представлены календа

Книга Компетентность специалиста по адаптивной физической культуре. Балашова В.Ф. Компетентность специалиста по адаптивной физической культуре
Балашова В.Ф.
В монографии рассмотрены основные тенденции и ориентиры развития образования в современных условиях. Изучены взгляды, мнения и прогнозы известных ученых относительно перспектив развития образования и

Книга Компетентность специалиста по адаптивной физической культуре. Монография. Балашова В.Ф. Компетентность специалиста по адаптивной физической культуре. Монография
Балашова В.Ф.
В монографии рассмотрены основные тенденции и ориентиры развития образования в современных условиях. Изучены взгляды, мнения, прогнозы известных ученых относительно перспектив развития образования и п

Книга Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья. Кибардин Геннадий Михайлович Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Кибардин Геннадий Михайлович
Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и

Книга Оздоровительная тренировка по системе Изотон. Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. Оздоровительная тренировка по системе Изотон
Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н.
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГ

Книга Олимпиада по предмету "физическая культура". Чесноков Н.Н., Кузин В.В., Красников А.А. Олимпиада по предмету "физическая культура"
Чесноков Н.Н., Кузин В.В., Красников А.А.
Сборник адресован руководителям органов образования и спортивных комитетов, учителям физической культуры, директорам общеобразовательных учреждений в качестве пособия при организации и проведении олим

Книга Очерки по истории лечебной физической культуры в России XX века. Сборник статей Очерки по истории лечебной физической культуры в России XX века. Сборник статей
Автор-составитель данного сборника статей попытался восполнить имеющийся пробел в знаниях по истории лечебной физической культуры в среде профессиональных специалистов, отобрав для публикации лучшие п

Книга Подводящие упражнения для подтягивания на перекладине и лазанью по канату. Жинкин К.К. Подводящие упражнения для подтягивания на перекладине и лазанью по канату
Жинкин К.К.
Для того чтобы занимающийся быстрее приступил к выполнению какого либо упражнения в полной координации, необходимо использовать на тренировках при обучении подводящие упражнения. Эта методическая разр

Книга Современные проблемы физкультурно-спортивной активности дошкольников. Социологический анализ. Столяров В.И., Окуньков Ю.В. Современные проблемы физкультурно-спортивной активности дошкольников. Социологический анализ
Столяров В.И., Окуньков Ю.В.
В книге впервые дастся целостный анализ комплекса современных проблем физкультурно-спортивной активности детей дошкольного возраста в дошкольных образовательных организациях и в семейных условиях. Рас

Книга Теория и организация адаптивной физической культуры. Учебник. Евсеев С. Теория и организация адаптивной физической культуры. Учебник
Евсеев С.
Учебник раскрывает содержание профессиональных компетенций Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.03.02 - "Физическая культура для лиц с отклоне

Книга Технология оздоровительной физической культуры. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры
Селуянов В.Н.
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные сре

Книга Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением. Рейф И.Е. Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением
Рейф И.Е.
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил.

Книга Упражнения в парах. Глейберман А.Н. Упражнения в парах
Глейберман А.Н.
В книге осуществлена масштабная подборка физических упражнений в парах, выполняемых без предмета. Данное практическое пособие содержит около 400 упражнений, направленных на развитие основных физически

Книга Упражнения с предметами: гимнастическая палка. Глейберман А.Н. Упражнения с предметами: гимнастическая палка
Глейберман А.Н.
Гимнастическая палка - уникальный и универсальный "тренажер", имеющийся во всех спортивных залах. С ее помощью можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию, выносливость.

Книга Упражнения с гантелями. Глейберман А.Н. Упражнения с гантелями
Глейберман А.Н.
Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкост

Книга Упражнения с набивным мячом. Глейберман А.Н. Упражнения с набивным мячом
Глейберман А.Н.
Набивной мяч по-прежнему является основным снарядом в учебных заведениях, спортивных секциях, в клубах здоровья, в кабинетах лечебной физкультуры и т.д. Собрание упражнений с ним в одной книге позволя

Книга Физическая культура в XXI веке: концептуальные основы, инновационные методики и модели образовательных практик. Страдзе А.Э. Физическая культура в XXI веке: концептуальные основы, инновационные методики и модели образовательных практик
Страдзе А.Э.
В монографии представлены результаты системного рассмотрения физической культуры как современного социокультурного феномена и как важной компоненты образовательно-воспитательного процесса, направленно

Книга Физкультминутки. Упражнения, игры, комплексы движений, импровизации. Выпуск 3. Вакуленко Ю.А., Попова Г.П. Физкультминутки. Упражнения, игры, комплексы движений, импровизации. Выпуск 3
Вакуленко Ю.А., Попова Г.П.
Пособие представляет собой сборник физкультминуток для младших школьников, написанных в форме упражнений, игр, небольших инсценировок, психологических пауз и тренингов. При использовании на уроках и в

Книга Энциклопедия физических упражнений. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений
Талага Е.
В этой объемистой книге собраны тысячи разнообразных упражнений, которые будут полезны многим, - тренерам и спортсменам, преподавателям школ и вузов, воспитателям детских садов, ученым, медикам, након