Прочее
1 2 Следующая
|
|
33 секрета стройности. Руководство для занятых женщин
Гудков С.В., Дремов С.В.
Борьба с лишним весом - дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. З
|
|
|
5 килограммов мышц через 7 недель
Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для макс
|
|
|
90х60х90, или хочу быть стройной
Орловский В.С.
В книге рассматривается особо важные для каждой женщины проблемы: как стать стройной и сохранить отличную фигуру. Для широкого круга читательниц.
|
|
|
Архитектура тела
Мазур Елена
Архитектура тела — это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать прич
|
|
|
Великолепная фигура. Быстро! Легко! Надежно!
Конлей Розмари
Хотите всего за 28 дней получить потрясающую фигуру? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, Розмари Конлей убедит вас в обратном. Разработанная ею программа, включающая здоровое питание, ком
|
|
|
Выдохните лишние килограммы
Гроут Пэм
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, похудеть.
Для широкого круга читателей.
|
|
|
Ген стройности. Активировать на всю жизнь!
Джонсон Джеймс Р., Лауб-старший Дональд
В организме каждого человека есть "ген похудения", который при желании можно активировать в любой момент. Авторы предлагают новую систему питания: один день вы едите что хотите и сколько хотите, а на
|
|
|
Голая и красивая. План на 6 недель
Промолайко Мишель
Книга дает представление о женской красоте, привлекательности и сексуальности. На ее страницах приводится программа, открывающая краткий путь к новому телу и новому мировоззрению. Для широкого круга ч
|
|
|
Избавление от целлюлита
Крапивко О.
90 процентов женщин не понаслышке знают, что такое целлюлит. Почему он возникает и можно ли от него избавиться? Как разобраться в многообразии антицеллюлитных средств, которые предлагает современная и
|
|
|
Как француженки сохраняют фигуру
Андрие Жюли
Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. "Я хочу рассказать вам о
|
|
|
Как похудеть за месяц на десять килограммов
Миркин В.
Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает
|
|
|
Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных
Лукьянов Олег Валерьевич, Дремов Сергей Владимирович
В этой книге авторы не только знакомят читателя с языком и понятиями замечательной Страны Стройных, но подробно разбирают законы, регулирующие в ней жизнь. Выполнение этих законов позволяет человеку с
|
|
|
Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Лагутин Михаил Борисович
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитыва
|
|
|
Легкий способ сбросить вес
Карр Аллен
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа
|
|
|
Легкие способы снижения веса
Блумфилд Г.Х., Купер Р.К.
Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела идеальной. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все - от 5 секунд до
|
|
|
Лишний вес
Семенова Н.А.
Не в первый раз удивляет читателей исключительными познаниями в различных областях медицины Надежда Семенова. Ее огромный опыт, многочисленные исследования помогают всем, кто использует в своей жизни
|
|
|
Мой блокнот. Дневник стройности
Дефретен Э.
Сбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно!
В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться с
|
|
|
Мысли, творящие стройную фигуру
Сытин Георгий
Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье, - человек уникальной судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеля
|
|
|
Не завтракают только толстяки
Джэногли
Все ваши попытки похудеть потерпели поражение? Сегодня вы не едите, чтобы наказать себя за то, что вчера опять объелись? "Всего одна" конфетка всегда означает для вас "целая коробка"? Если да, то пора
|
|
|
Новая жизнь - новая я!
Романова Веста
Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести сча
|
|
|
Обмани свой вес (+ CD-ROM)
Мойсенко Римма Васильевна
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщин
|
|
|
Откровения жирухи
Дунаевская Н.Г.
Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная исто
|
|
|
Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
Круз Х.
Описывается несложная программа мероприятий (пара упражнений в сверхбыстром темпе поутру, грамотный план питания, ежедневная мотивационная поддержка), которая помогла стать стройными и энергичными тыс
|
|
|
Победите целлюлит
Резен Л.
Действенную многофакторную программу борьбы с целлюлитом предлагает широкому кругу читателей опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук.
|
|
|
Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть
Друзьяк Николай Григорьевич
«Похудеть — легко», — утверждает автор книги, которую вы держите в руках, и это действительно так. Воспользовавшись советами и рекомендациями из этой книги, вы убедитесь, что быть всегда подтянутым со
|
|
