Прочее
1 2 Следующая
|
|
33 секрета стройности. Руководство для занятых женщин
Гудков С.В., Дремов С.В.
Борьба с лишним весом - дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. З
|
|
|
5 килограммов мышц через 7 недель
Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для макс
|
|
|
SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО
Маркес Ольга
SEKTA – это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, н
|
|
|
Архитектура тела
Мазур Елена
Архитектура тела — это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать прич
|
|
|
Великолепная фигура. Быстро! Легко! Надежно!
Конлей Розмари
Хотите всего за 28 дней получить потрясающую фигуру? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, Розмари Конлей убедит вас в обратном. Разработанная ею программа, включающая здоровое питание, ком
|
|
|
Выдохните лишние килограммы
Гроут Пэм
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, похудеть.
Для широкого круга читателей.
|
|
|
Ген стройности. Активировать на всю жизнь!
Джонсон Джеймс Р., Лауб-старший Дональд
В организме каждого человека есть "ген похудения", который при желании можно активировать в любой момент. Авторы предлагают новую систему питания: один день вы едите что хотите и сколько хотите, а на
|
|
|
Голая и красивая. План на 6 недель
Промолайко Мишель
Книга дает представление о женской красоте, привлекательности и сексуальности. На ее страницах приводится программа, открывающая краткий путь к новому телу и новому мировоззрению. Для широкого круга ч
|
|
|
Избавление от целлюлита
Крапивко О.
90 процентов женщин не понаслышке знают, что такое целлюлит. Почему он возникает и можно ли от него избавиться? Как разобраться в многообразии антицеллюлитных средств, которые предлагает современная и
|
|
|
Как похудеть за месяц на десять килограммов
Миркин В.
Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает
|
|
|
Как француженки сохраняют фигуру
Андрие Жюли
Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. "Я хочу рассказать вам о
|
|
|
Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных
Лукьянов Олег Валерьевич, Дремов Сергей Владимирович
В этой книге авторы не только знакомят читателя с языком и понятиями замечательной Страны Стройных, но подробно разбирают законы, регулирующие в ней жизнь. Выполнение этих законов позволяет человеку с
|
|
|
Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Лагутин Михаил Борисович
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитыва
|
|
|
Легкий способ сбросить вес
Карр Аллен
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа
|
|
|
Легкие способы снижения веса
Блумфилд Г.Х., Купер Р.К.
Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела идеальной. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все - от 5 секунд до
|
|
|
Лишний вес
Семенова Н.А.
Не в первый раз удивляет читателей исключительными познаниями в различных областях медицины Надежда Семенова. Ее огромный опыт, многочисленные исследования помогают всем, кто использует в своей жизни
|
|
|
Мой блокнот. Дневник стройности
Дефретен Э.
Сбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно!
В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться с
|
|
|
Мысли, творящие стройную фигуру
Сытин Георгий
Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье, - человек уникальной судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеля
|
|
|
Новая жизнь - новая я!
Романова Веста
Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести сча
|
|
|
Обмани свой вес (+ CD-ROM)
Мойсенко Римма Васильевна
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщин
|
|
|
Откровения жирухи
Дунаевская Н.Г.
Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная исто
|
|
|
Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
Круз Х.
Описывается несложная программа мероприятий (пара упражнений в сверхбыстром темпе поутру, грамотный план питания, ежедневная мотивационная поддержка), которая помогла стать стройными и энергичными тыс
|
|
|
Победите целлюлит
Резен Л.
Действенную многофакторную программу борьбы с целлюлитом предлагает широкому кругу читателей опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук.
|
|
|
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Тафье М.
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сброси
|
|
|
Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть
Друзьяк Николай Григорьевич
«Похудеть — легко», — утверждает автор книги, которую вы держите в руках, и это действительно так. Воспользовавшись советами и рекомендациями из этой книги, вы убедитесь, что быть всегда подтянутым со
|
|
