myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Фитнес, пилатес

1  2  3  4  5  6  Следующая


Книга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ. Маркес Ольга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ
Маркес Ольга
Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимается более 20000 человек. Это растущее сообщество, под

Книга 100 отжиманий через 7 недель. Спайрс Стив 100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего т

Книга 111 тренировок в месяц. Как найти и удержать клиента. Шумилин А. 111 тренировок в месяц. Как найти и удержать клиента
Шумилин А.
Книга представляет собой руководство для тренеров фитнес-клубов. Опираясь на собственный богатый опыт и знание коммуникативных техник, авторы в доступной и увлекательной форме раскрывают секреты работ

Книга 300 подъёмов корпуса через 7 недель. Стюарт Бретт 300 подъёмов корпуса через 7 недель
Стюарт Бретт
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упраж

Книга 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Бубновский Сергей 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Бубновский Сергей
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровл

Книга 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Бубновский Сергей 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Бубновский Сергей
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровл

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Спайрс Стив 50 подтягиваний через 7 недель
Спайрс Стив
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются

Книга 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей. Клика Б. 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Клика Б.
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. В своей книге опытны

Книга TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты. Федорищева Т.С. TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Федорищева Т.С.
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и

Книга Wow. Плоский живот. Павлючкова-Рыбак Светлана Петровна Wow. Плоский живот
Павлючкова-Рыбак Светлана Петровна
Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе,

Книга Анатомия пилатеса. Исаковиц Раэль Анатомия пилатеса
Исаковиц Раэль
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы пов

Книга Анатомия фитнеса. Делавье Фредерик Анатомия фитнеса
Делавье Фредерик
Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хоте

Книга Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Делавье Фредерик Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Делавье Фредерик
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных ба

Книга Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. Велла М. Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Велла М.
Иллюстрированное пособие, демонстрирующее, что происходит с вашими мышцами во время выполнения физических упражнений. Приведено свыше 80 упражнений самого разного назначения (силовые, аэробные и на ра

Книга Анатомия упражнений на растяжку. Нельсон Арнольд Анатомия упражнений на растяжку
Нельсон Арнольд
Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Для широкого круга читателей.

Книга Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Нельсон Арнольд Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы
Нельсон Арнольд
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдат

Книга Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция. Эванс Ник Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция
Эванс Ник
Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело. Для широкого круга читателей.

Книга Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений. Контрерас Брет Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Контрерас Брет
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется то

Книга Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия. Кальницкая Татьяна Григорьевна Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Кальницкая Татьяна Григорьевна
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой

Книга Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Джордж Райан Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Джордж Райан
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в

Книга Анатомия силовых тренировок для женщин. Делавье Фредерик Анатомия силовых тренировок для женщин
Делавье Фредерик
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для ши

Книга Атлетический брюшной пресс. Коул С. Атлетический брюшной пресс
Коул С.
С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела максимально сильными и гибкими.

Книга Аэробика для кожи и мышц лица. Мэджио К. Аэробика для кожи и мышц лица
Мэджио К.
«Аэробика для кожи и мышц лица» - лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства. Выполняя научно-разработанн

Книга Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения. Кановская М. Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения
Кановская М.
Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательны­ми. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного — открыть у себя дома маленький тренажер­ный зал... для лица. Здесь вы будете

Книга Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Мякинченко Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий
Мякинченко Е.Б.
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и

Книга Аэробика для лица. Кановская М. Аэробика для лица
Кановская М.
Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на снос отражение в зеркале? Значит, нора открыть у себя дома маленький тренажерный зал

Книга Бег для женщин. Галловэй Б. Бег для женщин
Галловэй Б.
Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и тр

Книга Биогимнастика для лица: система фейсмионика. Осьминина Н.Б. Биогимнастика для лица: система фейсмионика
Осьминина Н.Б.
Наталья Осьминина - президент международной Школы скульптурного фитнеса для лица Revitonica, создатель уникальной методики ручного самомоделирования лица и шеи, эксперт в области эстетической реабилит

Книга Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины. Копылова Е.Д. Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины
Копылова Е.Д.
Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортс

Книга Бодибилдинг и другие секреты успеха. Невский Александр Бодибилдинг и другие секреты успеха
Невский Александр
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикр