myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Фитнес

1  2  3  4  5  6  7  ...10  Следующая


Книга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после. Маркес Ольга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Маркес Ольга
Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимается более 20.000 человек. Это растущее сообщество, по

Книга 10 километров через 7 недель. Стюарт Бретт 10 километров через 7 недель
Стюарт Бретт
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший резу

Книга 100 отжиманий через 7 недель. Спайрс Стив 100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего т

Книга 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер. Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф
"15 минут, чтобы похудеть!" - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накача

Книга 2,100 асан. Вся йога в одной книге. Ласерда Дэниэл 2,100 асан. Вся йога в одной книге
Ласерда Дэниэл
"2,100 асан. Вся йога в одной книге" - настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте

Книга 300 подъемов корпуса через 7 недель. Стюарт Бретт 300 подъемов корпуса через 7 недель
Стюарт Бретт
Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укреп

Книга 5 килограммов мышц через 7 недель. Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон 5 килограммов мышц через 7 недель
Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для макс

Книга 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте. Брахмачари Свами 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Брахмачари Свами
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и зало

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Стюарт Бретт 50 подтягиваний через 7 недель
Стюарт Бретт
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов ф

Книга SEKTA: полный курс к здоровому телу. Комплект из 2-х книг. Маркес Ольга SEKTA: полный курс к здоровому телу. Комплект из 2-х книг
Маркес Ольга
Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, п

Книга SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО. Маркес Ольга SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО
Маркес Ольга
#SEKTA - это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько,

Книга TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты. Федорищева Татьяна TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Федорищева Татьяна
Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и

Книга Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок. Левитан Евгения Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок
Левитан Евгения
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без ч

Книга Аквафитнес. Эмбюрже Флоранс Аквафитнес
Эмбюрже Флоранс
Легко и быстро похудеть при помощи воды - это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даже приятных упражнений аквафитнеса за 6 недель полностью преобразят вашу фигуру, укрепят мышцы живота

Книга Аква-йога для беременных. Фридман Франсуаза Барбира Аква-йога для беременных
Фридман Франсуаза Барбира
"Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…" Екатерина Шляхова Аква-йога. Что может быть проще? "

Книга Аквааэробика. Александер Кристин Аквааэробика
Александер Кристин
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения за

Книга Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой

Книга Анатомия фитнеса. Клемансо Жан-Пьер, Делавье Фредерик Анатомия фитнеса
Клемансо Жан-Пьер, Делавье Фредерик
Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре)

Книга Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя. Лонг Рэй Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Лонг Рэй
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж

Книга Анатомия плавания. Маклауд Йен Анатомия плавания
Маклауд Йен
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого

Книга Анатомия футбола. Киркендалл Дональд Анатомия футбола
Киркендалл Дональд
Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! "Анатомия футбола" покажет вам, как можно повысить качество игры за счет увеличения силы, скорости и ловкости игроков и научить их делать точ

Книга Анатомия триатлона. Клайон Марк, Джекобсон Трой Анатомия триатлона
Клайон Марк, Джекобсон Трой
Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет улучшить ваши спортивные результаты за счет укрепления мышц и максимиза

Книга Анатомия силовых тренировок для женщин. Делавье Фредерик, Гандил Майкл Анатомия силовых тренировок для женщин
Делавье Фредерик, Гандил Майкл
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого

Книга Анатомия гольфа. Крейг Дэвис, Винс ли Сайя Анатомия гольфа
Крейг Дэвис, Винс ли Сайя
В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их пом