myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Фитнес

1  2  3  4  5  6  7  ...9  Следующая


Книга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после. Маркес Ольга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Маркес Ольга
Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимается более 20.000 человек. Это растущее сообщество, по

Книга 10 километров через 7 недель. Стюарт Бретт 10 километров через 7 недель
Стюарт Бретт
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший резу

Книга 100 отжиманий через 7 недель. Спайрс Стив 100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего т

Книга 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер. Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф
"15 минут, чтобы похудеть!" - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накача

Книга 2,100 асан. Вся йога в одной книге. Ласерда Дэниэл 2,100 асан. Вся йога в одной книге
Ласерда Дэниэл
"2,100 асан. Вся йога в одной книге" - настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте

Книга 300 подъемов корпуса через 7 недель. Стюарт Бретт 300 подъемов корпуса через 7 недель
Стюарт Бретт
Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укреп

Книга 5 килограммов мышц через 7 недель. Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон 5 килограммов мышц через 7 недель
Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для макс

Книга 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте. Брахмачари Свами 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Брахмачари Свами
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и зало

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Стюарт Бретт 50 подтягиваний через 7 недель
Стюарт Бретт
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов ф

Книга 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей. Клика Бретт 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Клика Бретт
О книге Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. В своей кни

Книга SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО. Маркес Ольга SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО
Маркес Ольга
#SEKTA - это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько,

Книга TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты. Федорищева Татьяна TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Федорищева Татьяна
Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и

Книга Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок. Левитан Евгения Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок
Левитан Евгения
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без ч

Книга Аквааэробика. Александер Кристин Аквааэробика
Александер Кристин
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения за

Книга Аква-йога для беременных. Фридман Франсуаза Барбира Аква-йога для беременных
Фридман Франсуаза Барбира
"Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…" Екатерина Шляхова Аква-йога. Что может быть проще? "

Книга Аквафитнес. Эмбюрже Флоранс Аквафитнес
Эмбюрже Флоранс
Легко и быстро похудеть при помощи воды - это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даже приятных упражнений аквафитнеса за 6 недель полностью преобразят вашу фигуру, укрепят мышцы живота

Книга Анатомия бодибилдинга. Эванс Ник Анатомия бодибилдинга
Эванс Ник
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей. 2-е изадние.

Книга Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой

Книга Анатомия пилатеса. Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен Анатомия пилатеса
Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника ды

Книга Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Джордж Райан Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Джордж Райан
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в

Книга Анатомия плавания. Маклауд Йен Анатомия плавания
Маклауд Йен
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого

Книга Анатомия велосипедиста. Совндаль Шеннон Анатомия велосипедиста
Совндаль Шеннон
Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счет оптимизации каждого

Книга Анатомия прогибаний и скручиваний. Лонг Рэй Анатомия прогибаний и скручиваний
Лонг Рэй
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж

Книга Анатомия балансов на руках и перевернутых поз. Лонг Рэй Анатомия балансов на руках и перевернутых поз
Лонг Рэй
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж

Книга Анатомия тенниса. Роутер Пол, Ковач Марк Анатомия тенниса
Роутер Пол, Ковач Марк
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет

Книга Анатомия пилатеса. Эллсуорт Абигейл Анатомия пилатеса
Эллсуорт Абигейл
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело - это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесо

Книга Анатомия упражнений для спины. Стриано Филипп Анатомия упражнений для спины
Стриано Филипп
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что