myshop.rulabirint.ruozon.rubookvoed.ruchitai-gorod.ru  

Фитнес

1  2  3  4  5  6  7  ...10  Следующая


Книга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после. Маркес Ольга #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Маркес Ольга
Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимается более 20.000 человек. Это растущее сообщество, по

Книга #Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель. Мотивация, рецепты, тренировки. Давыдова Наталья #Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель. Мотивация, рецепты, тренировки
Давыдова Наталья
Наташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и

Книга #Прессуйтело. Строй счастье своими руками. Давыдова Наталья #Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Давыдова Наталья
Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас! Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера "Еда и мозг" Это просто фанта

Книга 10 километров через 7 недель. Стюарт Бретт 10 километров через 7 недель
Стюарт Бретт
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший резу

Книга 100 отжиманий через 7 недель. Спайрс Стив 100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего т

Книга 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер. Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф
"15 минут, чтобы похудеть!" - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накача

Книга 2,100 асан. Вся йога в одной книге. Ласерда Дэниэл 2,100 асан. Вся йога в одной книге
Ласерда Дэниэл
"2,100 асан. Вся йога в одной книге" - настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте

Книга 300 подъемов корпуса через 7 недель. Стюарт Бретт 300 подъемов корпуса через 7 недель
Стюарт Бретт
Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укреп

Книга 5 килограммов мышц через 7 недель. Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон 5 килограммов мышц через 7 недель
Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для макс

Книга 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте. Брахмачари Свами 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Брахмачари Свами
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и зало

Книга 50 подтягиваний через 7 недель. Стюарт Бретт 50 подтягиваний через 7 недель
Стюарт Бретт
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов ф

Книга FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник. Петряков Антон FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Петряков Антон
Я далек от спорта и до 38 лет вел, мягко говоря, весьма неспортивный образ жизни. (Мастер спорта по литрболу.) В один прекрасный момент я решил все изменить и купил абонемент в фитнес-центр. Пить к то

Книга Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов. Энгл Чарли Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Энгл Чарли
Он бежал, чтобы получить признание. Бежал, чтобы пережить наркотическую ломку. Бежал, когда рождались его сыновья. И когда сидел в тюрьме. Бег был его спасением и способом наказать себя за никчемность

Книга SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО. Маркес Ольга SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО
Маркес Ольга
#SEKTA - это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько,

Книга SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания. Стрелкова Дарья Сергеевна SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания
Стрелкова Дарья Сергеевна
Автор этой книги - Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму,

Книга TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты. Федорищева Татьяна TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Федорищева Татьяна
Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и

Книга Workout. ХЗ как похудеть. Левитан Евгения Workout. ХЗ как похудеть
Левитан Евгения
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортив

Книга Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок. Левитан Евгения Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок
Левитан Евгения
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без ч

Книга Аквафитнес. Эмбюрже Флоранс Аквафитнес
Эмбюрже Флоранс
Легко и быстро похудеть при помощи воды - это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даже приятных упражнений аквафитнеса за 6 недель полностью преобразят вашу фигуру, укрепят мышцы живота

Книга Аква-йога для беременных. Фридман Франсуаза Барбира Аква-йога для беременных
Фридман Франсуаза Барбира
"Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…" Екатерина Шляхова Аква-йога. Что может быть проще? "

Книга Анатомия плавания. Маклауд Йен Анатомия плавания
Маклауд Йен
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого

Книга Анатомия упражнений на растяжку. Нельсон Арнольд, Кокконен Юко Анатомия упражнений на растяжку
Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдат

Книга Анатомия силовых тренировок для женщин. Делавье Фредерик, Гандил Майкл Анатомия силовых тренировок для женщин
Делавье Фредерик, Гандил Майкл
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого

Книга Анатомия тенниса. Роутер Пол, Ковач Марк Анатомия тенниса
Роутер Пол, Ковач Марк
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет

Книга Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство. Хансен Дерек, Кеннелли Стив Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Хансен Дерек, Кеннелли Стив
Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С

Книга Анатомия пилатеса. Эллсуорт Абигейл Анатомия пилатеса
Эллсуорт Абигейл
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело - это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесо

Книга Анатомия прогибаний и скручиваний. Лонг Рэй Анатомия прогибаний и скручиваний
Лонг Рэй
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж

Книга Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов, преподавателей и практикующих. Коултер Дэвид Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов, преподавателей и практикующих
Коултер Дэвид
Врач Дэвид Коултер на протяжении многих лет занимался изучением йоги через призму официальной науки. В книге подробно описаны малейшие изменения человеческой физиологии, происходящие во время исполнен

Книга Анатомия балансов на руках и перевернутых поз. Лонг Рэй Анатомия балансов на руках и перевернутых поз
Лонг Рэй
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж

Книга Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед. Лонг Рэй Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
Лонг Рэй
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж